这个新闻好可怕，痛经用腰部按摩仪按腰和肚子，肾脏破裂，按摩仪真的不能乱用。
只有痛经过的人才知道痛经痛起来真的是谁什么办法都就用上的。我是从初中就痛经，每次第一天都要请假在家，经常是全身出虚汗，然后晕过去，也不知道是痛得晕过去了，还是出虚汗太虚了晕过去的，反正每次痛经都想把子宫扔掉。
去医院检查过都好的，医生说就是原发性痛经，痛的时候只能吃点芬必得止痛了。因为觉得吃止痛药伤身，我真的用了很多治痛经的方法。
吃过半年的中药，刚开始的时候感觉有点用，不那么痛了，停药以后又痛了。要来姨妈之前每天喝过红糖酒酿煮鸡蛋，真的难吃也真的没用，除了暖暖地吃了胃舒服，对痛经一点用都没有。除了吃芬必得，最有用的就是痛经的时候用热水袋热敷肚子和腰了，感觉出一身汗就没那么痛了？（也许是心理作用），但是经常会慢性烫伤，肚子和腰上都会红很久。
每个月都很怕来姨妈，一直到上班以后，开始经常健身运动，好像慢慢就不痛了？其他生活习惯都没变，就是运动变多了，所以我觉得运动是对痛经有用的，个人感受，不喜勿喷。
我一般会做的运动是瑜伽、跳操、跑步、举铁，一周5天，快来姨妈的时候就不做剧烈的运动，做点瑜伽，姨妈的时候休息下，姨妈刚结束的时候也是做点瑜伽。